여러분은 마사지에 관한 대부분의 책들이 “마사지의 이점”이라는 제목의 전체 장을 가지고 있다는 것을 알아차렸을 것이다. 이 책은 마사지가 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 그리고 왜 우리가 이 고대 예술로부터 혜택을 받을 수 있는지에 대한 간결한 개요를 제공한다. 마사지의 이점에는 많은 마사지 기술과 뇌졸중이 사용될 수 있습니다. 그것들은 깊은 조직 마사지부터 스웨덴 마사지까지 모든 것을 커버한다. 몇 장은 각 기술, 그 이점, 그리고 그들에게 영감을 준 역사와 문화에 대한 정보를 제공한다.
그 책은 마사지의 이점에 대한 요약으로 끝을 맺는다. 또 다른 이점은 휴식을 장려한다는 것이다. 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있다. 마사지는 또한 순환을 증가시킨다. 이것은 혈액과 다른 액체가 피부를 통해 더 쉽게 흐를 수 있다는 것을 의미합니다. 이것은 당신의 피부와 신체의 다른 부분의 전반적인 건강을 향상시킨다.
이 책에는 또한 안면 마스크, 심지어 스웨덴 마사지 같은 것들을 위한 수많은 요리법도 포함되어 있다. 이것이 스웨덴 마사지의 정확한 형태는 아니지만, 그것과 유사한 점이 몇 가지 있다. 스웨덴식 마사지와 비슷하게, 개인은 마사지 스트로크의 반복에 의해 자극을 받지만, 이 경우에는, 휴식을 취하는 대신, 마사지에 적극적으로 참여하도록 장려된다. 어떤 요리법들은 그들이 그것을 사용하고 싶을 때 그것이 좋은 상태인지 확실히 하기 위해 크림이나 마사지를 위해 직접적으로 섞을 수 있는 재료들을 포함한다.
비록 마사지의 장점이 휴식을 초월하고 개인의 웰빙과 건강을 증진시키지만, 책 속의 요리법들은 스웨덴식 마사지처럼 정기적으로 집에서 먹도록 의도되어 있다. 스파에서 마사지를 받으려면 정기적으로 스파에 가는 것이 필수적이다. 여기에는 스파에서 제공하는 특별 할인 혜택도 포함됩니다. 만약 어떤 사람이 그들의 규칙적인 마사지를 집에서 유지하기를 원한다면, 그들은 안전을 위해 이 지침을 따라야 한다. 15분 이상 앉아 있지 않거나 오랜 시간 앉아 있거나 움직이는 것을 피하는 것과 같은 혈압을 낮추기 위한 몇 가지 안전 조치들이 있다.
작가 마이클 슈미츠는 이 책을 연구하고 쓰는데 많은 시간을 보냈다. 그는 매주 마사지를 받는 것의 이점을 직접 경험했다. 이러한 이점들 중 몇 가지는 그가 개인적으로 경험한 것이다. 그는 자신의 개인적인 경험을 공유하고 있지만, 의학이나 의학적인 조언을 해주지는 않는다. 이것이 바로 “행복한 배우자 책: 스파 데이즈 투 더 구조”가 여러분을 만족시키고 여러분이 같은 것을 이루도록 돕는 장소에서 나온 이유입니다.
비록 여러분이 배우자에게 몇 가지 치료만 해준다고 해도, 행복한 배우자는 매우 귀중한 자료가 될 수 있습니다. 그것은 여러분이 마사지가 여러분에게 어떻게 도움이 될 수 있는지, 그리고 여러분의 집의 사적인 공간에서 정기적인 마사지를 통해 어떻게 얻을 수 있는지에 대한 이해를 얻을 수 있도록 도와줄 것입니다. 마사지를 자주 예약하는 커플이 늘고 있다. 더 많은 것을 배우기 위해 이 가이드를 읽음으로써, 여러분은 이러한 친밀한 스파 세션을 여러분의 결혼의 규칙적인 측면으로 만드는 몇 가지 이점을 이해할 수 있을 것입니다.