마사지의 건강 이점 조안나 코르넬, R.에 의해 쓰여진 연구의 메타 분석.토마스 J. 펠햄 박사뿐만 아니라 EdD 박사도요.D; 미국 네브래스카 의과대학 이 책은 마사지의 많은 장점들을 이용하기 위한 빠른 안내서이다. 이 책은 마사지에 대해 읽어보지 못한 치료사들을 위한 책이다.
우울증은 심각할 수 있지만, 어떤 사람들에게는 극도로 쇠약해질 수도 있다. 우울할 때, 그 또는 그녀는 흥미를 멈추고 사교, 일, 스포츠와 같은 그들이 좋아하는 일상 활동에 참여하는 것을 멈춘다. 콜로라도 대학 건강과학센터가 실시한 조사에 따르면 우울증을 앓고 있는 환자에게 정기적으로 마사지를 해주는 치료사가 우울증 환자를 더 잘 치료할 수 있는 것으로 나타났다. 이 책은 마사지 요법이 우울증 치료에 어떻게 활용될 수 있는지 설명하고 마사지의 실천을 어떻게 더 효율적으로 만드는지도 보여준다.
우울증을 치료하는 또 다른 방법은 마사지 치료사의 서비스를 이용하는 것이다. 공인된 치료사가 우울증을 앓고 있는 사람들을 도울 수 있을지도 모른다. 이 기사는 마사지를 받는 방법, 마사지 치료사가 인증을 받아야 하는지 여부, 그리고 어떻게 인증된 치료사가 인증을 받지 않은 치료사가 할 수 있는 것보다 더 많은 이점을 제공할 수 있습니다.
불안과 우울증 또한 마사지의 도움으로 치료될 수 있다. 이러한 질환들은 특히 환자가 낮은 수준의 스트레스를 경험하고 있을 때, 전형적으로 치료하기 어렵다. 저자는 마사지를 통해 우울증과 불안감에 대처하는 요령을 알려준다.
우울증을 치료하기 위해서는 마사지를 사용하는 것이 필수적이다. 치료용 마사지를 위한 기술은 편안하고 편안할 수 있다. 그것들은 또한 여러분의 건강에 많은 이점을 가지고 있습니다. 이 책에 기술된 기술들은 또한 만성 요통, 두통, 통증 근육 경련, 과민성 대장 증후군 두통, 관절염 등과 같은 모든 종류의 질병을 치료하기 위해 마사지 요법을 통해 사용될 수 있다.
이 책은 마사지의 많은 이점을 얻는 방법에 대한 훌륭한 조언을 제공한다. 마사지의 많은 이점들은 긴장, 통증, 근육 경직, 두통 등을 포함한 다양한 상태를 치료하기 위해 온기를 사용하는 것이다. 긴장을 푸는 기술과 결합되었을 때 마사지 기술을 배우는 것도 마찬가지로 중요하다.
이 책은 마사지 요법에 대해 배우기 시작한 사람들만을 위한 것이 아니다. 그 기술들은 또한 일정 기간 동안 마사지 요법을 연습해 온 사람들에게 유용하다. 이 책은 또한 사업을 시작하는 사람들에게 유용할 수 있다.
불안, 우울증, 불편함을 겪고 있는 사람은 누구나 마사지 요법을 통해 큰 혜택을 받을 수 있다. 이 기사는 어떻게 마사지 요법이 불안, 우울증 및/또는 통증을 치료하기 위해 사용될 수 있는지 설명할 것이다.